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如何做出好吃的雞肉,BBQ必須掌握手藝

三杯雞的步驟

1

雞去骨洗凈剁成小塊,充分洗去血水,蔥去皮切成小塊,姜切片,紅辣椒切斜段,蒜去皮洗凈放入新鮮的九層塔中。

2

燒熱油鍋,倒入2/3杯芝麻油和植物油、蒜、姜片和辣椒粒,炒香。

將洋蔥片炒香。

將雞塊放入鍋中翻炒至雞肉表面微微變色,撒上少許鹽。

加入1杯醬油,翻炒上色。

加1杯米酒。

加入剩余的1/3杯香油和植物油,攪拌均勻,然後加入冰糖融化。

翻炒至雞肉完全上色入味,倒入鮮九層塔中。

轉小火至湯汁濃稠,翻炒至湯汁裹住雞肉,裝盤。

技巧

答:如果口味清淡,鹽和味精可以省略。做這道菜不需要加湯加水,這樣才不會失去原有的風味。

b:三杯雞的傳統做法是用砂鍋燉。如果實在沒有,也可以用炒鍋。妳要註意火候的控制,以免不熟的雞湯被瀝幹,鍋被燒焦。

c:在飲食健康的前提下,盡量減少過量油脂的攝入,根據個人習慣適當增減油脂。

d:這道菜的好吃之處在於九層塔,九層塔在調味上起著非常重要的作用。盡量不要省略。

使用的廚具:不粘鍋、煎鍋、煎鍋。