醋蛋液對女性最好的效果是祛斑、美容、美白、減肥。但是，壹天吃雞蛋最好不要超過兩個。因為太多的醋和蛋液根本無法被人體吸收。妳應該把這個醋蛋液和其他美白護膚品壹起服用，這樣可以事半功倍。平時的飲食中應該加入壹些清淡健康的蔬菜水果。
註意:醋蛋療法適用於大多數人，不適用於少數不適合吃雞蛋或醋的人。比如胃酸過多、喝醋後胃部不適的人，就要慎用各種含醋配方。低血壓的老人喝醋蛋也要註意。如果他們不適應，就不要使勁喝，以免引起胃部病變。腎炎患者發病期間要註意，應慎用醋蛋液，膽結石患者要限制使用各種含油的醋蛋液。
此外，醋蛋液還有幾個優點:
①延緩和消除疲勞。
②調節體液的酸堿度，維持人體內環境的絕對波動。
(3)幫助消化，有助於增強胃的消化功能。
④防止衰老。
⑤殺菌和抗病毒
⑥防治高血壓和動脈硬化。
⑦增強腎臟的排泄功能。
以上是醋蛋液對女性的壹些好處。可以對應以上癥狀再根據自己的實際情況吃點醋蛋液，加上適當的飲食習慣和運動方式，壹定會贏得健康的身體。