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如何喝決明子荷葉茶減肥?涼了可以喝嗎?

荷葉決明子茶,做法很簡單。荷葉3-5g,決明子10粒,用開水沖泡當茶代茶飲,每日1劑,冷熱皆可。每天喝兩次,堅持壹段時間,妳會發現不僅大便稀,壹直困擾妳的肥胖也開始瘦了。

荷葉決明子茶決明子的藥理特性及成分功效:豆科植物決明子或決明的幹燥成熟種子,味甘、苦、鹹,微寒。主要含有大黃酚、大黃素、尖孢鐮刀菌、桂皮苷、桂皮酮、甾醇、脂肪酸、糖類、蛋白質和人體必需的微量元素。具有清熱明目、通便、降血壓、降血脂、抑菌、抑制細胞免疫功能的功效。適用於目赤澀痛、羞明流淚、頭痛頭暈、視物模糊、便秘等癥。

決明子茶中荷葉的藥理性質及成分功效:荷葉是多年生水生草本植物荷花的葉,其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有絲分裂堿性成分。藥理研究發現,荷葉堿具有解熱、抗菌、解痙、舒張血管、清熱解暑、降血壓等作用,也是減肥良藥。

可見荷葉決明子茶的功效主要是針對長期肥胖便秘的人群,因為它不僅能很好的減肥,還能緩解便秘。很多肥胖者肥胖的主要原因是便秘。因為長期便秘,體內堆積了大量的垃圾,最後變胖了,越來越胖。便秘真的是苦不堪言。