材料:雞爪500克,栗子500克,生姜2片,鹽3克。
工作方法
第壹步,準備板栗雞爪湯的食材。栗子雞爪湯可以多加壹些食材,比如銀耳、香菇,但是我家還是比較喜歡栗子和雞爪。栗子是秋天特有的食材。秋天的栗子特別甜。抓住秋天的尾巴,多吃栗子。栗子營養豐富,可以改善疲勞,預防骨質疏松。栗子能給人體提供更多的能量,有補氣、健脾、益胃的作用。
第二步,把雞爪的指甲剪掉,用開水燙雞爪,或者把雞爪焯壹下再煮湯,可以去除肉的腥味。雞爪含有豐富的蛋白質,其中含有較多的膠原蛋白,很多女性都喜歡,可以增加皮膚彈性。栗子和雞爪洗凈,放入搪瓷鍋內大火煮開,然後轉小火,約1小時。可以用砂鍋或者電壓力鍋煲湯。這個鍋的重量不多。我用搪瓷鍋做湯。
第三步,煮栗子和雞爪調味,關火前放壹點鹽調味。
第壹,板栗雞爪湯用料比較簡單,熬湯時間不會太長。湯煮好後,栗子和雞爪可以撈起,配醬油當菜吃。栗子栗子也可以簡單的在炒鍋裏炒壹下就可以上桌了。這樣的話,既有板栗雞爪湯,也有板栗紅燒雞爪。
其次,我用的是搪瓷鍋煲湯,可以在比較短的時間內做出味道,而且水不會太少。如果想短時間內做飯,可以用電壓力鍋。