“桃滋人，杏傷人，李埋沒人”，意思是這三種水果中，桃最有益健康，而李最不利健康。桃子性溫，很少有人吃了桃子不舒服；杏子性熱，很多人都有杏子吃多了上火的經歷；李子性涼，吃多了容易拉肚子。
所以“桃養人，杏傷人，人葬梅樹下”主要是強調水果吃多了給身體帶來的危害。其實從現代營養學的角度來看，這三種水果的營養價值都很高，沒有好壞之分。只要適量食用，它們對妳的健康有益。
擴展數據:
吃李子的好處:
1，促進消化:李子能促進胃酸和消化酶的分泌，增加胃腸蠕動。因此，吃李能促進消化，增加食欲，對胃酸缺乏、食後飽脹、便秘的人是很好的食物；
2、清肝利濕:新鮮的梅肉含有多種氨基酸，如谷氨酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。，生食對治療肝硬化腹水大有裨益；
3.降壓、止瀉、止咳:烏梅仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。藥理證明，具有明顯的利尿、降壓作用，並能加快腸道蠕動，促進大便幹結的排出，還具有鎮咳祛痰的作用；
百度百科-李子樹下埋死人
人民網-桃子養人，杏子傷人，李子樹下埋死人有依據嗎？
人民網-不要空腹吃荔枝和胃酸。不要吃李子和水果。有禁忌。