在減肥期間內，是不建議吃抄手的，因為抄手所含的熱量比較高，而且碳水化合物也是比較多的這樣會影響到減肥的效果，
減肥期間內盡量減少高熱量食物的攝入，平時可以多吃壹些富含膳食纖維的蔬菜和水果，更有利於減肥。
抄手的營養價值
在制作抄手的時候能發現，因為抄手主要是抄手皮和豬肉制作而成的。
是用面皮做好肉餡，煮熟之後再加上清湯、紅油。以及其它的調料之後再吃的壹種食物。
豬肉的蛋白質含量是比較高的，而且脂肪含量也不少，
再加上其中的蛋白質也比較豐富，經過燉煮之後的豬肉中，脂肪的含量是會降低的，所以說吃起來是很不錯的。
而且豬肉中含有非常豐富的維生素B存在，這種物質是可以讓我們身體有力氣。
再加上豬肉是可以幫助大家提供人體所需要的脂肪酸。
可以幫助我們人體補充血紅素，其中還有可以促進鐵吸收的半胱氨酸存在，
這種物質是能幫助我們改善缺鐵性貧血問題的，所以抄手的營養價值是不錯的。
餛飩和抄手是比較相似的兩種食物，不過詳細來說也是有區別的，
首先是面皮上，抄手和餛飩的面皮雖然都是方形的，但是抄手需要的肉餡量是比較多的，所以說使用的時候面皮就會比較大，也會更厚實壹些。
餛飩包裹的肉餡量少，所以說面皮更小，皮也比較薄。