在各種提神茶中，鐵觀音的功效和作用最好，主要是因為茶葉中的咖啡因起到了提神益氣的作用。咖啡因有興奮中樞神經、改善思維、提高效率的作用。所以，喝完茶，可以打破睡眠，提神醒腦，擺脫煩惱，消除疲勞，清醒頭腦。
2、薄荷菊花茶
薄荷是壹種傳統的提神中藥。不怕口味重的可以喝薄荷茶。制作時，將3元薄荷和2元菊花放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘。眾所周知，菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，配以薄荷飲用效果更佳。
3.茉莉花茶
許多白領在午休時趴在桌子上睡覺。他們睡覺時經常會感到手腳麻木、頭暈脹脹，有的甚至感到肝郁。這主要是伏案睡覺的不良睡姿造成的。人在肝郁氣滯的時候，精神自然也好不到哪裏去。這個時候最好來壹杯茉莉花茶，因為它可以理氣解郁，可以使人心靜，有助於提倡和吸收笑話。
緩解胃痛、鼻塞、腹瀉、便秘等癥狀。
4、薄荷檸檬茶
大部分上班族經常在格子裏辦公，直接導致辦公室空氣不幹凈。顯然，人氣的旺盛與辦公環境的空氣清新程度成正比，很多人午睡後會因為缺氧而感到頭重腳輕。我該怎麽辦？邊肖建議妳不妨喝杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不僅能提神，還能清新口氣。此外，新鮮檸檬含有豐富的維生素C，可以預防和消除午休後的皮膚色素沈著。