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夏天吃什麽食物好吃又簡單。

夏天吃肉末蒸瓜,好吃又簡單。

冬瓜去皮、去瓤、洗凈,挑選冬瓜時用手稱重量。重的水分足,肉少,是好冬瓜,輕的肉松,水分不足,肉多。將冬瓜切成0.5厘米厚的片,切均勻。放在盤子裏備用。豬肉切成粉,蔥切成蔥花,姜切成粉,大蒜切片,紅辣椒去籽,切成粉。如果沒有紅辣椒,可以作為裝飾品。往鍋裏加水,煮沸。將盛有冬瓜的盤子放入,燒開。

中火蒸10分鐘,再將冬瓜蒸至透明。時間過了就把盤子拿出來,冬瓜放在盤子裏備用。鍋內放油燒熱,放入蔥花、姜末、蒜片,爆香後放入肉末翻炒至顏色變白,倒入醬油、料酒,肉末翻炒上色,倒入半碗水,加入蠔油和少許鹽,燒開。倒入適量澱粉勾芡,將湯汁加熱至粘稠,關火,將肉末倒在冬瓜上,撒上紅辣椒末。

烹飪中的註意事項

烹飪的油溫要控制好。壹般情況下,最好是看到油滾的時候有壹點點煙,就可以炒菜了。綠葉蔬菜不宜反復炒,如白菜、油菜、青菜等。炒菜後,油鍋要清洗幹凈,然後再炒。做飯最好用鐵制器具。

炒菜結束後,廚房部分油煙未完全散去,延遲2分鐘再關閉油煙機是合理的。做飯剩下的油不能再用了。做飯的時候不要加冷水。煮骨頭湯的時候,不要中途加生水。炒雞蛋時,在壹個雞蛋中加入壹湯匙溫水,攪拌均勻,這樣就不會煎糊,炒雞蛋又大又軟又好吃。