為什麽有的人喝水會發胖？

這是因為每個人的體質不同，導致結果不同。首先，是基因問題。壹般情況下，如果壹個人家裏有特別瘦的基因，他很難胖起來。比如我身邊很多朋友都是這樣。他們把身體保持的很好，直系親屬也是這樣，所以這是遺傳基因對身體幹擾的直接後果。另壹個人的脾胃是否健康，也是導致壹個人是否容易發胖的主要原因之壹。喝水就胖的人，壹般都是脾胃健康的結果。這樣的人通常吸收食物中的營養物質非常快，所以非常容易發胖。所以想要控制這種狀態，擁有好身材，就要註意以下幾點:

1，註意飲食

首先，1點就是要註意飲食，因為壹般情況下，我們發胖的主要原因是通過飲食中多余能量的攝入而越來越胖，所以要想控制身材，日常生活中要少吃高能量含量的食物，盡量保持飲食清淡，多吃水果蔬菜。

2.註意鍛煉

相信很多人都知道，合理的運動可以幫助我們保持好身材，也可以有很好的減肥效果，所以我建議，想要保持好身材，就要保持合理的運動。我建議妳根據自己的實際情況給自己制定壹個鍛煉計劃，長期堅持。

3.多喝水

俗話說，水是人類生命之源。多喝水不僅可以保證我們細胞的完整性，還可以加快體內的代謝頻率，使人體內多余的雜質和毒素快速排出體外，對維持我們的體型也有壹定的作用，所以我建議大家盡量多喝水。