富含維生素c的食物
蝦中含有高濃度的五價砷化合物,對人體無害。但如果同時大量服用維生素C,五價砷會還原成三價砷,即三氧化二砷,俗稱砒霜,會導致急性砷中毒。
富含維生素C的水果:如檸檬、柑橘等。富含維生素C的蔬菜:西紅柿、胡蘿蔔、青椒等。這些食物都含有豐富的維生素c,如果和蝦壹起吃,容易中毒,影響我們的健康,需要避免。
單寧酸含量高的食物
蝦富含蛋白質、鈣、磷等營養物質。如果與鞣酸含量高的食物壹起食用,不僅會降低蝦的營養成分,還會使鈣與鞣酸結合。這個時候就會產生壹種不可消化的物質,導致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀,對我們的腸胃健康造成很大的影響,對我們的健康造成威脅。所以,這種食物不能和蝦壹起吃。
鞣酸含量較多的水果:柿子、葡萄、石榴、山楂等。單寧酸含量較多的飲料:各種茶。鞣酸含量較多的蔬菜:空心菜。這些食物都是鞣酸含量高的食物。壹起吃會對我們的健康有影響,需要避免。
以上給大家介紹的這些食物,就是蝦的搭配禁忌。我們可以發現,蝦雖然是壹種很好的食物,吃起來也很有營養,很好吃,但是在服用的時候也有壹定的禁忌,尤其是以上的搭配禁忌,我們需要避免。