香蕉被稱為“快樂食品”是有壹定原因的。香蕉含有豐富的物質，可以放松人的心情，減少不愉快的感覺，並能提高人體免疫力，對心血管疾病也有好處。
2.棗
紅棗在民間常作為補血食品，可以補氣養心，安神定誌。大棗能養心健脾，安神定誌，緩解神經衰弱引起的心悸、健忘、精神不安等癥狀。神經衰弱吃什麽水果，定期吃大棗，對神經衰弱的康復大有好處。
3.龍眼
桂圓又名龍眼，具有養血安神、益腦的功效。是補腦健腦的佳品，特別適合因思慮過度、精神營養不良而引起的神經衰弱、健忘、失眠、心悸、頭暈、乏力者食用。神經衰弱吃什麽水果？可以吃桂圓，桂圓可以調節大腦皮層的功能，改善甚至消除失眠、健忘，增強記憶力。
4.蘋果公司
蘋果不僅能提高記憶力，還能改善失眠。它被稱為“記憶果”和“智慧果”。
5.胡桃
又名核桃，歷代醫家將其視為強身益壽、補腎抗衰老的食品，經常食用對人的大腦和神經也非常有益。神經衰弱吃什麽水果？吃核桃富含脂肪油，主要由不飽和脂肪酸組成，包括維生素A、B1、B2、C、E和磷脂，還有鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。
6.葡萄
葡萄含有大量的維生素，人體需要的是多種氨基酸和大量的果酸。對於神經衰弱患者來說，葡萄是最好的選擇。