1.容易發胖。
月餅是壹種零食，只適合少吃，不適合多吃。月餅的原料中有大量的白糖或蔗糖，有的還含有大量的肉。月餅變成了高脂肪高糖分的食物。這種食物吃多了容易發胖。
2.這對妳的健康沒有好處。
月餅含有大量脂肪和糖。如果妳吃得太多，妳的血糖會增加。尤其是有心血管問題的人，壹定要少吃月餅。月餅中所含的成分會極大地損害這些人的健康。
3.不利於老年人的腸胃。
如果老年人吃了太多的月餅，其中含有高脂肪，他們的消化能力差，所以老年人不能很好地消化這些脂肪，這將導致消化不良，腹瀉等。對於老年人來說，壹定要盡量少吃月餅。就當零食吃壹點月餅。
4.很容易引起惡心和腹痛。
吃月餅的時候，不能邊吃月餅邊喝冷飲。這很容易導致惡心、腹痛等癥狀。有的人過節就吃月餅喝冰鎮啤酒，最後腹痛難忍被送進醫院。所以吃月餅的時候喝點熱水比較好，有利於消化月餅。
5.很容易對幼兒造成傷害。
幼兒的消化系統還沒有發育完全，不能很好的消化食物，尤其是像月餅這種高脂肪高糖分的食物。如果孩子們吃太多的月餅，很容易損害他們的健康。
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