當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 番茄燉牛腩怎麽做?

番茄燉牛腩怎麽做?

番茄燉牛肉是壹道非常經典的菜,味道鮮美,開胃爽口。西紅柿去皮,切細,慢慢燉成醬,和牛肉壹起燉,讓牛肉充分吸收西紅柿的風味。番茄醬也是在慢煮的過程中摻入牛肉的。牛腩洗凈,切成大塊。冷水入鍋焯水後,撈出洗去浮沫,瀝幹備用。給熱鍋上油。油熱時,放入姜片、蔥蒜、豆瓣醬炒香。然後加入燙過的牛腩,翻炒。把牛腩炒香,拌入料酒、醬油、糖,再加入足夠的開水。大火燒開後,小火燜約1小時,再放入番茄丁,煮約15分鐘。加入鹽和胡椒粉調味,然後煮幾分鐘,然後關火出鍋。

將牛腩洗凈,瀝幹水分,切成大小適中的塊,放入鍋中,加入適量冷水(水不要過肉塊),用武火煮沸,撇去過程中沈澱的血沫,變色後取出肉塊,瀝幹水分備用。西紅柿洗凈,頂部劃壹刀,放入沸水中1分鐘,取出,去皮,切成小塊。鍋內油加熱至七成熱,放入姜片、蔥片炒香,放入番茄碎,翻炒均勻,轉小火燉成番茄醬。將焯水的牛肉倒入番茄醬中,加入醬油和白糖攪拌均勻。再取壹個砂鍋,將炒好的牛肉和番茄倒入砂鍋,小火燉90分鐘,取出前加鹽調味。

富含維生素C的西紅柿是女性最好的補品。這時候媽媽們不僅要營養,還要記住美容養顏,西紅柿和牛腩,營養豐富,好吃又好看。燉牛肉最好選擇牛腩。胸肉很嫩,壹點肥肉也能增加肉的味道。