毛豆排骨湯的營養價值
首先，它對眼睛有好處。
毛豆和排骨都是滋補佳品，毛豆中含有對眼睛有益的成分，所以和排骨壹起燉會大大提高營養價值。從而充分發揮毛豆對眼睛的滋養作用，所以毛豆排骨湯對眼睛非常有益。
第二，補充蛋白質
大豆還富含維生素和礦物質，排骨富含蛋白質。因此，燉黃豆排骨湯可以補充人體所需的蛋白質和營養物質，對人體大有裨益。
那麽下面小編就和大家分享壹下毛豆的禁忌吧！
毛豆的食用禁忌
第壹，不宜與豬肝同食。
大豆含有豐富的維生素，所以吃大豆對人體很有好處。但如果和豬肝壹起吃，會破壞毛豆中的維生素，所以毛豆沒有營養價值。所以毛豆不要和豬肝壹起吃。
第二，拉肚子的人不要吃。
大豆是涼性食物，所以吃大豆有潤腸通便的作用，而本身就腹瀉的人如果吃大豆會加重腹瀉的癥狀。所以腹瀉的人不要吃毛豆。
今天邊肖為您帶來的所有內容就是以上！邊肖今天和大家分享毛豆排骨湯的營養價值。邊肖認為毛豆排骨湯還是很有營養的。同時，邊肖也分享了壹些吃毛豆時的禁忌。