第壹，健康飲食。
其實我們在看節目的時候，特別是王參加的那個生活。當時我們看到他吃泡面，他只吃了壹小口，第二口堅決不吃。從這個細節可以看出，王非常註重健康飲食，這壹點他自己也曾透露過。她不吃高熱量食物，也不吃高糖食物。她認為多吃水果和蔬菜對她的健康和減肥有好處。
所以對於王，來說，他是想通過這種方式減肥。當然，他也喜歡做飯，但他喜歡做飯的原因並不是他喜歡吃，而是他知道做飯的時候會有飽腹感和厭煩感，這樣可以減少他的進食欲望。
第二，她會努力鍛煉。
王，我們真的經常見到他。他非常喜歡鍛煉。我記得他在拍電視劇的時候，騎自行車去的。畢竟，我們都知道王非常喜歡騎自行車。對於別人來說，他們是坐車去，但他想充分利用這段時間，然後進行這種合理的體育鍛煉，這樣他就可以減肥，擁有健康的身體。這是壹個多用途的東西。當然，其他時候，他也會做壹些瑜伽，或者去遊泳、慢跑。
畢竟對她來說，多壹點運動可以增加免疫力，增加抵抗力，同時還能減肥。所以她特別喜歡堅持，他也號召她的朋友這樣做。