自熱火鍋這麽火，吃自熱方便火鍋對身體有害嗎？

很多吃直播的博主都嘗試過自熱火鍋。很多人秋冬愛吃火鍋，但是自己壹個人見不到人，出去吃又麻煩。他們可以在家吃火鍋，非常簡單方便，而且自熱火鍋也很好吃。其中加熱包和食材都準備好了，可以直接拆包操作，有的味道很好，但也有人擔心吃不好。

1，容易引起上火

自熱鍋裏面有很多妳吃火鍋會吃到的食材，很多都是辣的。雖然它們口感清爽，但是吃多了不利於口腔健康，還會引起上火。火鍋食材中有很多溫性食物，容易導致上火、口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀。冬天不宜吃太多，無論是自熱火鍋還是吃鮮火鍋。

2、引起腸胃問題

這些自熱食品含有許多添加劑，以保持食物的新鮮度。偶爾吃壹些這類食物對健康影響不大，但如果總是吃，就會對腸胃產生不良影響。不健康的食物會對腸胃造成刺激，而且不僅僅是影響腸胃，長期下去對整個健康都是不好的。

3.小心加熱包

吃自熱火鍋時，會附帶壹個加熱袋。壹般來說，加熱袋與食物是分開的。發熱袋內裝有生石灰等物質，遇水後會發熱。壹般按照說明正確使用就不會有事。但如果不小心堵住了蓋子上的孔，可能會發生小爆炸，造成燙傷等問題，所以吃的時候壹定要小心。