雪蓮子桃膠銀耳湯:雪蓮子桃膠浸泡12小時,洗凈,用銀耳浸泡半小時。將雪蓮子、桃膠燉1小時,加入銀耳、紅棗、枸杞煮沸,加入冰糖調味。
03椰子桃膠紅豆湯:將桃膠浸泡10小時,與紅豆和水壹起放入高壓鍋中,加入冰糖和生姜,燉20分鐘,減壓,倒入椰奶粉中,非常美味。
桃膠果釣:桃膠泡好後,洗凈,放入高壓鍋中加糖加水燉20分鐘。時令水果,如芒果、木瓜和獼猴桃,切成丁。將桃膠湯放入冰箱冰鎮,取出後加入水果。
桃膠湯圓:將桃膠洗凈,浸泡,砂鍋燉40分鐘,加冰糖。煮熟後去掉小圓籽,芒果切丁。將桃膠、小丸子和芒果放入碗中,加入牛奶。
桃膠木瓜湯:將桃膠和雪蓮子浸泡,洗凈,與糖和水壹起放入高壓鍋中燉20分鐘。將木瓜切成兩半,去掉果肉。將桃膠、雪蓮果湯放入木瓜中,入蒸鍋蒸20分鐘,倒入牛奶。
07芒果酸奶桃膠湯:將桃膠浸泡,洗凈,與糖和水壹起放入高壓鍋中燉40分鐘,取出放涼,再加入芒果丁和酸奶。
桃膠蓮子玫瑰花湯:將桃膠浸泡,洗凈,放入砂鍋中燉30分鐘,加入蓮子,再燉30分鐘,加入冰糖,撒上玫瑰花瓣。
特別提示桃膠性寒,血氣不足者和孕婦不宜食用。