什麽不能和油麥菜壹起吃？
1，南瓜:不能和南瓜壹起吃油白菜。如果妳和南瓜壹起吃，很可能會引起腹瀉，腹脹和壹些胃部問題。
2、胡蘿蔔:胡蘿蔔中的壹些物質和油麥菜中的壹些物質會給腸胃帶來很大的傷害。
3、豆腐:油麥菜不能和豆腐壹起吃，壹起吃會降低睡眠質量，有時還會出現失眠的癥狀和狀況。
油麥菜的營養價值
1.鎮痛催眠:優脈菜微苦，因為其莖葉中含有生菜。具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱的功效。可以榨成汁，睡前喝。
2、減肥功效:油麥菜含有豐富的膳食纖維和維生素C，可以消除多余的脂肪，從而能夠減肥，所以又叫減肥生菜，可以涼拌或炒菜食用。
3.祛痰止咳:優脈菜對咽喉有很好的潤澤和理療作用，有利於局部炎癥的治愈，並能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的粘稠度，使之易於咳出。
4、潤肺燥:優脈菜含有豐富的維生素A，能保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染，滋陰潤肺，祛除肺燥、肺熱，使人呼吸順暢、舒適。
5、治療貧血:小麥和蔬菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和鐵、鈣、鉀等微量元素，對降低膽固醇、治療神經衰弱、治療貧血有壹定的輔助作用。