頭發是指刺激性強或蛋白質、脂肪含量高，容易誘發某種疾病或加重疾病的食物。
羊肉，性溫，是壹種發物，分為山羊肉、羊羊肉、野羊肉三類。羊肉鮮嫩，能補血、養肝、明目、溫中、健脾、滋補身體。羊肉最適合腎陽虛、腹冷痛、營養不良、貧血的人食用。
韭菜，又名鐘乳石、長壽韭菜、壯陽草藥、扁菜等。，在中國各地均有栽培，品種繁多，按食用部位可分為根韭、葉韭、花韭、葉韭四種。韭菜是發物，含粗纖維較多，不宜過多食用。
鰱魚又名鰱魚、鰱魚、鰱魚、鰱魚，屬於鯉科，是四大名魚之壹，包括青魚、草魚、鰱魚、鱅魚。是典型的濾食性魚類。鰱魚味甘，性平，無毒，肉質細嫩，營養豐富，是適宜養殖的優良魚種之壹。是中國主要的淡水養殖魚類之壹。
芒果是著名的熱帶水果之壹。芒果果實含有糖、蛋白質和粗纖維。芒果中含有的維生素A的前體胡蘿蔔素含量極高，是所有水果中少有的。其次，維生素C的含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖等。也是它的主要營養成分。可用於制作果汁、果醬、罐頭、腌漬食品、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜餞等。