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海帶腌制方法大全。

海帶是壹種富含碘的海鮮。對於體內碘缺乏嚴重的患者來說,多吃海帶不僅可以補充體內的碘,還可以預防動脈硬化。海帶可以用來在燉的過程中添加,也可以做成腌菜。無論是麻辣的還是糖醋的,都比較受歡迎。那麽糖醋海帶腌制的做法是怎樣的呢?

材料:海帶(鮮)500克。

調料:花生油30g,白糖100g。

醋20g,料酒20g,醬油10g。

鹽5g,蔥3g,姜3g。

適量

糖醋海帶的做法:

1。大蔥去根,洗凈,切成粉;生姜洗凈,去皮,切成粉末備用;海帶洗凈後,壹片壹片折疊,卷成壹卷。

2。將炒鍋置火上,放入花生油燒熱,放入蔥花、姜片炒香,加入醬油、料酒、精鹽、糖和適量水,將海帶卷放入炒鍋中煮20分鐘。換成小火,至汁液粘稠,倒入醋,拌勻。吃的時候切成絲。

1/6首先將海帶洗凈,用清水浸泡後切成絲備用!

2/6接下來用冷水煮海帶,煮的過程中可以調醬料。具體的醬料準備是糖半勺,醬油1勺,醋1勺,醬油半勺,鹽適量,水半碗。

3/6接下來,開火。鍋熱後,加入適量的油。油熱後,倒入昆布絲翻炒片刻,再放入壹勺剁椒。

4/6接下來就是倒入準備好的醬料,大火煮開關火。

5/6接下來撒上適量蔥花關火起鍋。

6/6的最後壹步就是把糖醋海帶裝盤上桌!

需要註意的事項

提前煮海帶可以縮短煮的時間!