蓮藕排骨湯清熱化痰,補血養顏,貧血心悸失眠者皆可食用。此外,還具有補腎養血、滋陰潤燥、強化胃黏膜、預防貧血、改善胃腸、止血等功效。
蓮藕、藕節藥性溫和,臨床應用毒副作用少,可以放心使用。
1,清熱涼血:蓮藕性寒,有清熱涼血的功效,可用於治療熱射病;蓮藕味甘,味淡,對發熱口渴、鼻衄、咯血出血的人特別有益。
2、通便、健脾開胃:蓮藕中含有粘蛋白和膳食纖維,可與人體內的膽酸鹽、食物中的膽固醇和甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出獨特的香味,還含有鞣質,具有壹定的健脾止瀉、增進食欲、促進消化、增進食欲、強身健體的作用,有利於食欲不佳者的恢復。
3.養血生肌:蓮藕營養價值高,富含鐵、鈣等微量元素,並含有豐富的植物蛋白、維生素、澱粉,具有明顯的補氣血、增強人體免疫力的作用。所以中醫稱之為:“主補養神,益氣補虛。”
4、止血化瘀:蓮藕中含有大量的鞣酸,具有收縮血管的作用,可用於止血。蓮藕還能涼血散血。中醫認為能止血不留瘀,是熱病的食療佳品。
排骨營養價值很高。排骨味甘鹹,入脾、胃、腎經。補腎養血,滋陰潤燥;主治發熱,津傷,口渴,消瘦,腎虛,產後血虛,幹咳,便秘,進補,滋陰潤燥,養肝養陰,潤澤肌膚,通便止渴。
蓮藕排骨湯能為人體提供豐富的營養。