蜂蜜不能和哪些食物壹起吃?
1.蜂蜜和李子,蜂蜜含有多種酶。如果李子和蜂蜜壹起吃,會產生不良的生化反應,損害人的五臟。
2.蜂蜜和櫻桃。含有維生素X的櫻桃如果和含銅的蜂蜜壹起食用,很容易因氧化而失去營養價值。
3.蜂蜜和西瓜,夏天很多人喜歡吃西瓜。西瓜富含維生素C,但蜂蜜會加速維生素C的氧化,如果蜂蜜和西瓜壹起吃,身體會失去對原有營養成分的利用。
4.蜂蜜韭菜,眾所周知,韭菜富含膳食纖維,蜂蜜潤腸通便,大量食用容易引起腹瀉。而且韭菜中的維生素C很容易被蜂蜜中的礦物質破壞。
5.蜂蜜和洋蔥,蜂蜜和洋蔥壹起吃,容易引起眼睛不適。應該註意保護妳的眼睛。不能壹起吃。
6蜂蜜和生菜。蜂蜜味甘,性平,生菜為寒性食物。壹起吃會造成脾胃不振,對身體不好。
7.蜂蜜和豆腐,蜂蜜涼滑。如果和豆腐同時吃,非常容易引起腹瀉。
需要註意的事項
1.空腹喝蜂蜜水容易增加體內酸度。時間長了會導致胃潰瘍或者十二指腸潰瘍。建議飯後1.5-2小時喝蜂蜜水;
2.如果腸胃不好的人最好用30度的水喝,否則容易引起腹瀉和腸胃炎。