1、導致肥胖
炸薯條是油炸食物本身是高脂肪含量的食物,不利於消化,進而影響腸胃消化功能,造成脂肪在體內的堆積,會導致肥胖癥的發生。
2、不衛生
炸薯條食品壹般制作的原材料都是快壞或已經壞的,而且他們使用的油不衛生,很多不良的商販使用的油都是地溝油,或是多次反復使用的老油。油炸食品都是在短時間烹制而成,常常會有沒有熟透的情況,不但沒有殺死食物本身攜帶的病原微生物,而且會造成腸寄生蟲的發生。
3、致癌
炸薯條食品反復使用的油脂經過反復高溫加熱後產生的聚合物二聚體和三聚體毒性較大,大部分的油炸食品含有高濃度的丙烯酰胺,是壹種致癌物。
4、沒有營養
食物經高溫油炸,其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素,如維生素A、胡蘿蔔素和維生素E,妨礙人體對它們的吸收和利用。
5、會誘發疾病
炸薯條食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松劑以及色素等。反式脂肪酸的長期食用會損傷肝臟,阻礙人體的新陳代謝,增加患心血管疾病和糖尿病的危險;也會造成骨骼損傷和變形,導致軟骨病、骨質疏松等疾病的產生。
人民網-經常吃油炸食物有4大危害?怎麽健康吃油炸食物
百度百科-油炸食品的危害