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綠豆湯怎麽煮最快?

快速煮綠豆湯的方法:先泡後凍,分階段加水,提前用開水浸泡,幹鍋燉炒。

1,先泡後凍

綠豆用清水浸泡約10分鐘,瀝幹水分,放入冷凍室凍成冰塊。綠豆浸泡後吸水,根據水變成冰,體積變大的原理,被凍裂。開裂的綠豆遇熱水會散開,可以煮開,很快開花。這只是簡單的身體變化,營養不會流失。

2.分階段沸騰

先加少量的水把綠豆煮開,再加大量的水把綠豆湯煮開,這樣可以縮短綠豆的成熟時間。

3、預先沸水浸泡法

綠豆洗凈,用開水浸泡10分鐘;冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室,冷凍4小時,取出後再煮。綠豆會酥爛的很快,30分鐘就能熟。

4、燉酥爛法

將綠豆洗幹凈,瀝幹水分,放入砂鍋中加水燒開,再放入綠豆,水要比綠豆略多壹點(浸沒綠豆半寸左右);大火煮至湯汁差不多幹,加入開水,蓋緊砂鍋,燜20分鐘,撇去浮皮,煮15分鐘,加糖做綠豆湯。與以上方法相比,這種方法的關鍵在於燉,煮出來的綠豆湯口感綿軟。

5、幹鍋油炸法

將采摘下來的綠豆洗凈晾幹,放入鐵鍋中翻炒約10分鐘,然後煮熟。綠豆可以很快煮熟,大約40分鐘就熟了。幹炒是很多人沒有嘗試過的方法。多壹道煎的工序,讓妳不用冰箱冷凍冷藏,不用提前浸泡,就能快速煮出綠豆湯。