榨菜榨菜是壹種優良的莖用榨菜,又稱鮮菜頭。鮮菜頭也可以當配菜,和肉壹起炒,或者做成湯,但更多的是用來腌制。質地脆嫩,味道鮮美,營養豐富,具有壹種特殊的風味,酸中帶鹹,清脆爽口,富含蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質,以及谷氨酸、天冬氨酸、丙酸等17種遊離氨基酸。榨菜榨菜可以當配菜,炒菜,煲湯。
榨菜200克,500克等於1斤,瘦豬肉100克,幹辣椒,香菜,蒜,味精,醬油,料酒,食用油。
工作方法
1榨菜洗凈切絲,放入開水鍋中焯壹下,撈出。
2瘦肉洗凈切絲。
3幹辣椒切絲,喜歡辣的多放點。
4香菜洗凈,切段。
5大蒜洗凈,切塊。
6炒鍋加入食用油,燒熱,放入蒜末,幹辣椒炒香。
7加入瘦肉絲,炒至變白。
8煮料酒和醬油。
9加入芥末絲翻炒片刻。
10最後撒上香菜段和味精,淋上香油,即可食用。
豬肉摸起來有點粘,說明沒有註水,壓起來有彈性,說明特別新鮮。
味精可以使菜肴鮮美,用量很少。做魚的時候可以不用味精,雞精也壹樣。
醬油、醬油、耗油、糖醋等調味品。可以根據菜肴的特點和口味逐步添加。