葛根+豬骨湯？
材料:葛根3斤+骨頭600-800g，鹽少許，生姜少許。
1.用開水燙骨頭，撈出來。過濾豬骨中的血液。
2.把切好的骨頭放進鍋裏。葛根+豬骨湯的功效:可以清心、除煩、降血糖、降血脂。
非常適合老人和小孩飲用。
葛根豬肉湯
材料:葛根40克，豬肉250克。
調料:鹽、味精、蔥花、胡椒粉、香油。
葛根豬肉湯的做法
1.豬肉洗凈，切成方塊；葛根洗凈，切塊。
2、鍋中加水燒開，放入豬肉塊去血水。
3、豬肉放入砂鍋，煮熟後加入葛根和精鹽、味精、蔥花、香油等。，煮壹會兒，撒上胡椒粉。
葛根鯽魚湯
材料:鯽魚400g，葛根500g，排骨(大排骨)250g，蜜棗5g，色拉油15g，鹽2g。
練習:？
1.鯽魚去鱗，去內臟，洗凈，擦幹，用少許油炸至黃色去腥。
2.將排骨放入沸水中煮3分鐘，撈起洗凈。？
3.將葛根去皮，然後將所有材料混合在壹起，煮大約45分鐘。
紅酒木瓜葛根湯
配料:紅酒、木瓜、葛根
練習:
1.先將葛根煮熟；
2.木瓜洗凈，去皮，去籽，切成1 cm見方的小塊；
3.將木瓜塊放入攪拌機中；
4.加入15ml水，打成木瓜糊；
5.加入少許蜂蜜拌勻；
6.加入紅酒，然後倒入葛根湯中，攪拌均勻，表面撒壹點木瓜即可。