如果是暫時的，喝水減肥是可以的。因為水可以暫時增加胃的飽腹感，從而減少壹個人的飲食，讓妳吃得更少。吃的少了，肚子會逐漸變小，食量也會減少，這樣就可以減肥了。同時，多喝水也會有利於我們身體的腸道蠕動，增加我們身體的循環代謝，提高我們身體的排泄和排毒能力，清潔我們的腸道，自然減肥。
但是如果妳想通過長期喝水來減肥，我個人是不推薦的。因為身體不僅需要水，還需要其他營養物質來補充，而水並沒有多少營養。如果長期喝水，而且還大量排泄，身體的營養就會不足，不利於身體健康。
另外，我們在喝水的時候也要註意日常的水質，像我們家的自來水，其實對身體不好。最好喝凈水器凈化過濾的水。這種水中沒有雜質、汙染和對人體有害的礦物質。喝好水很重要。
最後，如果妳真的想喝水減肥，我建議妳可以在早上和中午煮壹些紅棗和生姜糖漿喝。這樣可以更有利於妳的身體健康，而且可以補充水分，促進身體新陳代謝，同時增加糖分和身體所需的其他營養物質，從而保護身體，減輕體重。