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柿子和牛奶可以壹起吃嗎?

柿子和牛奶不能壹起吃。柿子不宜與以下食物同食:

1,柿子和牛奶壹起吃,容易形成凝塊,降低營養價值。

2、柿子和螃蟹壹起吃,會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒。

3、柿子和酒會影響食物消化甚至引起腸梗阻。

4、柿子和海帶壹起吃,容易引起腸胃不適。

5、柿子和章魚壹起吃,會損傷腸胃,容易導致腹瀉。

6、柿子和紅薯壹起吃,容易得胃柿石,但引起胃穿孔是有生命危險的。

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吃柿子的註意事項:

1,適可而止?

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體不能吸收的化合物,使這些營養物質不能被利用,所以多吃柿子容易導致這些礦物質的缺乏。

因為柿子含糖量較高,所以人吃柿子比吃同等數量的蘋果和梨更有飽腹感,會影響食欲,減少正餐的攝入量。不空腹時,每次吃柿子不超過200克為宜。?

2.吃完後漱口?

柿子富含糖分和果膠。吃了柿子,總有壹部分留在口腔裏,特別是牙齒裏,加上弱酸性的鞣酸,很容易腐蝕牙齒,形成齲齒。所以,吃柿子後喝幾口水,或者及時漱口都是可取的。

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