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金針菇柿子湯的做法

4人份主料。

2個西紅柿

金針菇1

佐料

大蒜2瓣

2根蔥

壹點鹽

適量的水

步驟1番茄金針菇湯完整做法

又大又多汁的西紅柿做好了,金針菇用冷水泡壹個小時左右,上品是長度15 cm左右。

步驟2番茄金針菇濃湯的做法說明

將西紅柿切成丁。妳可以剝也可以不剝。我很懶。我剛剛切好了。

番茄金針菇濃湯的家常做法

金針菇分捏,每捏10-20。

番茄金針菇濃湯的簡單做法

炒鍋倒入少許油,小火煸炒蒜末,使其變香。

第五步番茄金針菇濃湯怎麽吃?

將番茄丁倒入鍋中,大火翻炒成湯;鍋看著眼熟嗎?沒錯,出鏡率高的九陽奢派不拘泥於鐵鍋。

如何制作番茄金針菇濃湯

根據吃的人數倒適量的水,燒開,撒鹽,醬油不要倒。顏色太重會影響顏色。

第七步番茄金針菇濃湯怎麽炒?

湯燒開後,將金針菇均勻鋪在湯中,轉大火煮30秒。沒錯,防止金針菇萎蔫補牙的時間不要太長,也不要太短,那樣會被秋水仙堿殘留毒害;煮熟後撒上蔥末增色增香。酸酸嫩嫩的真的很開胃!

成品圖

烹飪訣竅

金針菇用冷水浸泡可以去除澀味,充分蒸煮可以破壞其中的秋水仙堿。

西紅柿要多煮幾分鐘才能釋放出番茄紅素,番茄紅素對男性前列腺有保護作用,還能降血壓、降血脂。