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扇貝和雞蛋可以壹起吃嗎?

這個方言叫毛貝,高蛋白,炒雞蛋。太好吃了!

佐料

扇貝肉300克

五個雞蛋

適量的大蒜葉

佐料

鹽1勺

菜籽油40毫升

壹點雞精

清水半碗

2-3片姜

步驟1扇貝肉炒雞蛋。

冷凍,提前取出解凍。然後清洗幹凈瀝幹備用。大蒜4-5個,切去根部,剝去老葉。幹凈的

扇貝肉炒雞蛋插圖

取綠葉,切成小塊。

Step 3扇貝肉的家常做法炒雞蛋。

鍋幹凈沒水,開火,倒入菜籽油,需要多油。加入姜片

扇貝肉炒雞蛋的簡單方法

當油變熱時,倒入貽貝。用鍋鏟翻炒壹會兒。

第五步扇貝肉炒雞蛋怎麽吃?

然後把雞蛋放進碗裏,用筷子把它們打散。均勻撒在貽貝上。

第六步扇貝肉炒雞蛋怎麽做?

如圖,類似煎蛋卷。不要轉動它。搖動平底鍋,讓底部的蛋液稍微凝固。

第七步扇貝肉炒雞蛋怎麽炒?

然後用抹刀劃開,分開,翻過來。讓另壹邊的蛋液慢慢凝固,加入蒜葉。

第八步扇貝肉炒雞蛋怎麽做?

攪拌幾下,倒入半碗水。蓋上鍋蓋,小火燉3-5分鐘。

第九步扇貝肉炒雞蛋怎麽燉?

然後加鹽調味。攪拌均勻

步驟10扇貝肉炒雞蛋怎麽炒?

此時再翻炒就不會太散了。加壹點雞精,鮮壹點。攪拌均勻

步驟11扇貝肉炒雞蛋怎麽樣?

30秒即可出鍋裝盤。

成品圖

烹飪訣竅

熱的時候很好吃。2.用菜籽油翻炒