適量的飲用雀巢奶香咖啡是不會長胖的，大量的喝就容易長胖。奶香咖啡裏面含有奶精，這種咖啡伴侶和乳制品沒有絲毫關系，並且也不具備任何營養價值。
奶精中的主要成分是氫化植物油和香料，反式脂肪酸含量極高，不健康的同時也會導致肥胖，所以如果想要在喝咖啡的時候用奶香中和咖啡醇厚但卻苦澀的口感，不妨用鮮牛奶代替奶精，這樣妳可以攝取更少的能量。
擴展資料：
咖啡在腸道內會幹擾鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收，降低其吸收率。所以喝咖啡的時候，盡量不要與食物混雜。咖啡對胃炎、潰瘍患者不利。由於咖啡會促進胃液分泌，促進胃酸增多，故胃腸不好的孕婦在喝咖啡時要多加註意，不要空腹喝咖啡。
咖啡會造成鈣質流失。咖啡因使尿中排出的鈣增多，從而增加患骨質疏松的危險。所以經常喝咖啡的女性應註意補鈣。總而言之，咖啡對孕婦弊多利少，孕婦以不喝咖啡為最佳，非喝不可時壹定要限量，盡量少喝。
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