2、清熱解毒的功效，白茅根能清熱瀉火，避免熱毒過盛引起的癥狀，對淋證、膀胱濕熱、小便不利等有顯著的治療作用。此外，當人出現寒熱、口苦、咽幹、惡心幹嘔等不良癥狀時，即使喝白茅根湯也能緩解癥狀。
3.清熱利濕退黃，白茅根還是壹種具有退黃能力的中草藥。對人體寒濕黃疸有很好的治療作用，此外還能加速人體內濕毒的代謝，抑制人體內風濕因子的特異性。服用得當可預防風濕性關節痛和關節炎的發生，還能快速緩解類風濕性關節痛。白茅根還能修復受損的肝臟，增強人體肝臟的解毒作用。平時用水浸泡，可以改善膽囊和肝臟的身心健康，減少肝膽疾病的患病率。
4、日常生活，這些脾胃虛弱或虛寒體質的人群不能服用白茅根。這是白茅根最重要的禁忌。由於這類中草藥性寒，會加重脾胃虛弱的癥狀，還會使體內毒素總數增加，使人體因體寒而感到不適。不吃太多也是白茅根的大忌。大家在攝入過多食物後，非常容易出現惡心、頭暈等不良癥狀，嚴重時還會繼續引起中毒。