瑪咖泡水的功效是1，抗疲勞。
瑪咖本身的功效是抗疲勞，提高免疫力，瑪咖泡水的功效也有抗疲勞的作用。
瑪咖泡水的效果2。增加免疫力。
增強免疫功能，抗貧血瑪咖含有高含量的鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質鋅等，有助於增強免疫系統，增強機體抗病能力，抗疲勞，改善貧血癥狀。
瑪咖泡水的效果3。補充營養
瑪咖本身富含蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸和天然活性成分。瑪咖泡水可以幫助人體吸收這些營養。
瑪咖泡水的效果4。改善睡眠。
瑪咖的功效是抗疲勞，提高精子質量，補充體力，改善陽痿早泄，改善睡眠。瑪咖泡水的功效和作用是發揮瑪咖抗疲勞、改善睡眠的作用。
瑪咖泡水的效果5。對抗更年期綜合癥
瑪咖的生物堿可以調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內激素水平，豐富的牛磺酸和蛋白質可以調節和修復生理功能。瑪咖泡水可以改善氣血，緩解更年期癥狀。
瑪咖的功效已經被很多國家科學證實，但是瑪咖的口感確實不好，很多人都不習慣。常見的泡水和磨粉的瑪咖很難食用。有沒有更好的服用瑪卡的方法？有沒有其他更好的服用瑪咖的方法，可以讓我們吸收它的營養，吃的舒服？