當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 紅豆湯可以加什麽?紅豆湯用的是大紅豆還是小紅豆?

紅豆湯可以加什麽?紅豆湯用的是大紅豆還是小紅豆?

1紅豆湯可以加什麽?紅豆湯是壹種常見的甜品,味道甘甜,性平。含有豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養成分,具有清熱解毒、健脾和胃、利尿消腫、補血催乳等多種功能。紅豆湯沒有嚴格的食物禁忌,可以搭配多種食材,如薏米、桂圓、蓮子等。

2大麥紅豆湯做法:

1,薏米和紅豆各準備壹半,洗凈。

2.將大麥和紅豆提前用清水浸泡4小時左右。

3.將鍋裏的水燒開,加入泡好的大麥和紅豆。

4.再次燒開後撇去泡沫,轉小火繼續煮。

5.煮約1小時,關火至大麥和紅豆完全煮開。

6、加入適量冰糖拌勻,蓋上蓋子小火燉5分鐘左右。

3玉米紅豆湯材料:玉米300g,紅豆100g。冰糖或糖適量。

練習:

1.將玉米洗凈,剝去玉米粒備用。

2.將紅豆洗凈,放入水中浸泡幾個小時。

3.將紅豆放入鍋中,加水煮沸。

4.然後倒入玉米,攪拌均勻。轉小火繼續煮。

5.煮到紅豆完全軟爛,然後關火。

6.加入冰糖或白糖攪拌均勻後食用。

4芋頭紅豆湯材料:紅豆100克,芋頭適量,冰糖適量。

練習:

1.紅豆洗凈,浸泡壹晚。

2.鍋中加入適量的水,加入泡好的紅豆。

3.大火煮開後,轉小火繼續煮。

4.另備壹鍋,鍋中加水燒開,放入芋頭,煮5分鐘左右。

5、然後倒入煮好的紅豆湯裏,攪拌均勻,加入冰糖攪拌溶解。