當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 果汁怎麽做?

果汁怎麽做?

1)將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜和少許冰塊,用攪拌機粉碎,制成營養全面、營養豐富的果蔬汁。

(2)香蕉、木瓜、優質酸奶壹起搗爛,營養豐富,可以補充身體所需的大量能量。

(3)由兩個獼猴桃、四個橙子和壹個檸檬組成的鮮果汁,含有豐富的維生素C,補充體能和美容。

(4)三個柚子去皮榨汁,壹串葡萄掰成葡萄汁,加兩勺蜂蜜,酸甜可口。

(5)將1新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷搗碎攪拌在壹起,制成清涼的黃瓜汁,可解暑,緩解疲勞。

(6)香蕉牛奶汁:1根香蕉,200CC牛奶,15CC糖水,少許冰塊。將所有材料放入攪拌機中攪拌均勻。

(7)芬蘭汁:草莓醬30CC,草莓冰淇淋球,紅糖水15CC,牛奶80CC冰塊搖勻!

(8)冰咖啡100cc,紅酒30cc,鮮奶油15 g,肉桂粉少許。制作:將滴好的咖啡和紅酒倒入杯中搖勻,慢慢註入泡沫奶油,使上下兩層清晰,最後撒上肉桂粉裝飾。風味特點:壹款風味濃郁、色澤飽滿、口感溫和的雞尾酒。

(9)綠野仙蹤:橙汁60毫升,檸檬汁15毫升,留蘭香果子露15毫升,雪碧適量。制作方法是將橙汁、檸檬汁和留蘭香果子露倒入加滿冰塊的搖壺中,搖勻後倒入果汁杯中,加入雪碧將其註滿。嘗起來酸甜可口。