1、吃多了會腹瀉
桃子雖然是很好吃的水果，但是桃子吃多了確實是會出現腹痛腹脹的情況的，因為桃子中含有大量的果膠和膳食纖維，吃多了桃子會出現消化不良的情況，對腸胃會帶來很大的負擔，這時候就可能會導致腹瀉，所以桃子千萬不要吃多。
2、爛了的不要吃
桃子壹般熟透後就不能當太長的時間，因為熟的桃子是很容易爛的，而且桃子也比較容易放熟，有的人可能會發現桃子只有壹般是爛的，就會將爛掉的去掉，這樣也是有可能會導致腸胃不適的。還有在吃桃子之前壹定要記住將桃子清洗幹凈，特別是毛桃子，很多吃水果沒有削皮的習慣，毛桃子的毛如果吃了也會對腸胃有影響，所以吃之前最好是削皮或者是洗幹凈。
3、緩解腸胃不適
腹痛腹瀉確實很難受，如果吃桃子出現了腹痛腹瀉，請立即停止食用，但是也不要太緊張，這時候可以多和壹些水沖洗壹下腸胃，如果是在是痛得厲害，可以吃壹些緩解腸胃疼痛的藥，還有就是註意休息，這時候不要吃刺激性大的食物。