紅薯玉米粥
主料
紅薯(適量)大米(適量)玉米面(適量)
調料
無
廚具
無
1 大紅薯壹個就足夠了。
2 準備大米淘洗幹凈。
3 如果家裏玉米面就放點，壹個是顏色好看，再有就是濃濃的玉米香味，使粥更好喝。
4 紅薯去皮切成小塊兒，先放到鍋裏煮，不容易熟的。
5 將玉米面加水調成糊糊，下鍋時不容易結疙瘩。
6 紅薯煮15分鐘半熟可以將大米放進去。
7 等待10多分鐘，大米熟了。
8 將玉米糊倒進去，並且要不停的攪，避免結疙瘩，5分鐘就可以食用了。
營養紅薯玉米大米粥
早晨起床不想太麻煩，又想要有營養的早餐，不如來壹碗營養粥吧，既簡單又不失營養，很容易做，也不浪費時間。不要猶豫了，快點來吧，動起手來。
食譜熱量：149.4(大卡)
主料大米、玉米碴子 150g 紅薯 1個
方法/步驟
1將大米玉米碴子、黑米稱量好，紅薯洗凈備用。
2將稱好的大米等，放入容器中浸水泡制2---3個小時。
3洗好的紅薯削皮，切丁。
4在鍋中加入適量的水，倒入泡好的大米玉米碴子、切好的紅薯丁。開始煮制。
5煮制過程中，適當地攪拌幾下，以防粘鍋，熬至黏稠即可食用。{開鍋15分鐘就行，也可根據自己的意願,不幹鍋就行。}
註意事項
稱量好的大米等要提前浸泡2---3個小時，易煮。