從上面的數據我們不難看出，燒雞的熱量是比較高的，因為壹只燒雞所含的熱量其實達到了1139卡路裏，占了我們壹天攝入熱量的壹半。為了讓燒雞味道更鮮美，壹般商家會選擇較小的雞，也就是壹只燒雞，最多可能壹個成年人分兩餐吃。
這還不算米飯等菜。所以，如果我們吃烤雞，肯定會導致熱量攝入過高。另外要知道燒雞的脂肪含量也是比較高的，100克燒雞的脂肪含量達到16.7克。
每日熱量需求
壹個正常人每天所需的熱量和他的體重有關。每小時攝入的熱量與體重的關系約為1千卡/小時/公斤，即4.186千焦/小時/公斤。因此，體重50kg的成年人正常平均每日所需熱量如下:平均所需熱量= 4.186kJ * 24小時* 50kG = 5023.2kJ..
平均而言，體重每增加壹公斤，人體所需熱量就會增加0.1MJ。壹般來說，壹個成年男子每天大約需要9.25到10.09萬焦耳；壹個成年女性每天大約需要798到882萬焦耳。
小學生平均每天需要約925萬焦耳的熱量，與壹個成年男子所需的最低熱量差不多。中學生正在發育，需要攝入更多的熱量。男生平均每天需要10.465兆焦，女生需要10.046兆焦。