將火龍果在溫水裏面泡壹泡,覺得不涼了就可以吃了,也沒有必要泡得太久,也不要煮,不容易控制溫度,反而會導致加熱的溫度太高,超過70度,會出現火龍果中的花青素以及維他命C的流失,影響食用火龍果的營養價值。
2 脆炸火龍果1、面粉、生粉、鹽、泡打粉淡水調勻,制成脆漿,靜放10分鐘待用。
2、燒鍋下油,油溫120度時,放入每片掛上脆糊地火龍果,炸至外脆裏嫩撈起擺入碟內即成。
3 荔枝馬蹄火龍果汁糖水食材:馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量。
做法
1.荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。
2.荔枝剝去外皮去核,清洗幹凈,馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。
3.紅肉火龍果去皮取汁備用。
4.鍋中放入冷水,將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
5.大火燒開後用勺子勺去浮沫,改小火燉煮20分鐘。
6.放入冰糖再燉煮5分鐘。
7.糖水放涼後,將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。
4 煮粥喝食材:牛奶2袋,火龍果100克,熟米飯200克。
做法
1.牛奶和米飯放入鍋中加熱二分鐘。
2.火龍果切成小塊狀,放入碗中變溫熱就可以了。