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柿子的功效和作用可以活血降壓嗎?

柿子的功效與作用

1.止血涼血

鮮柿子有涼血止血的功效;柿霜潤肺,可用於咽幹、口舌生瘡。柿蒂有降停之功;柿子和胃止血;柿葉有止血作用,可用於治療咯血、便血、出血、吐血。最近研究發現,柿子和柿葉具有降壓、利尿、抗炎和止血作用。

2.潤肺化痰金聖解渴

清熱燥濕、潤肺化痰、軟堅止渴、生津健脾、治痢止血等。,並能緩解便秘、痔瘡疼痛或出血、幹咳、咽喉痛、高血壓等癥狀。

3.促進血液循環和降低血壓

柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,促進血液循環,消炎,改善心血管功能。

醒酒

柿子可以促進血液中酒精的氧化,幫助身體排出酒精,減少酒精對身體的傷害。

柿子的營養價值

柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。

2.柿子比普通水果多含維生素和糖分約1 ~ 2倍。如果壹個人壹天吃壹個柿子,攝入的維生素C基本可以滿足壹天需要量的壹半。

3.成熟的水果含有單寧。澀柿子中有很多碳水化合物。每100g柿子中含有10.8g,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,這也是為什麽人們認為柿子很甜的原因。新鮮柿子含碘量高。

4.柿子中含有豐富的果膠,是壹種水溶性膳食纖維,具有很好的通便作用,對糾正便秘、維持腸道菌群正常生長有很好的作用。