7個月寶寶吃什麽蔬菜緩解便秘？

對於七個月大的寶寶來說，便秘可以從以下食物中調理。第壹類，潤腸食物，在護理便秘的孩子時可以增加滑腸食物，如橙汁、棗汁、大白菜汁等。第二類，輔食，可以在斷奶期的孩子便秘時增加輔食。除了高營養的雞蛋、瘦肉和魚外，還應添加纖維素較多的蔬菜、水果和粥，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。第三類，全谷物。大壹點的孩子便秘時可以增加全谷物，比如標準的面粉、土豆、玉米、大麥等脂肪多的食物。冷開水對便秘的防治也有幫助。對於七個月大的寶寶，輔食可以適當增加。最好將菠菜、白菜、蔬菜剁成米粥，煮成各種美味的菜粥給寶寶吃。另外，輔食中含有大量的B族維生素，可以促進腸道肌張力的恢復，對通便很有幫助。同時，要糾正孩子的飲食。如果孩子是母乳餵養，母乳不足引起的便秘，往往會出現體重減輕、飯後哭鬧等癥狀。對於這種便秘，只要增加奶量，便秘的癥狀就會減輕。奶粉餵養的孩子更容易便秘，大多是因為牛奶中的酪蛋白太多，導致大便幹結。這種情況可以減少奶量，增加糖量。如果經過以上食物調理方法後，寶寶便秘仍不見效，可以考慮使用開塞露緩解便秘。但需要註意的是，灌腸劑註入肛門後，家長要用手夾住臀部，讓灌腸液在腸道內保留壹段時間，這樣孩子的排便效果會更好。