珊瑚草孕婦可以吃嗎？

1珊瑚草孕婦可以吃珊瑚草嗎？珊瑚草富含天然植物膠、海洋酵素以及鈣、鐵、鎂、鉀等礦物質，是孕婦不可或缺的營養成分。而且珊瑚草是壹種低熱量高纖維的堿性食物，可以改善美容、骨質疏松、貧血，特別適合孕期貧血的準媽媽。珊瑚草還含有豐富的海洋酵素，可以把緊緊附著在腸壁上的“大便”清除幹凈。孕期被便秘困擾的媽媽們，不妨多吃點珊瑚草。2珊瑚草做法推薦珊瑚草燕窩湯材料:珊瑚草、紅棗、銀耳、枸杞、冰糖做法:1、先將珊瑚草(約4小時)和銀耳浸泡，然後將所有食材壹起放入水中。2.水燒開後，轉小火慢燉15分鐘。然後加入冰糖，小火燉5分鐘即可停火。涼拌珊瑚草:珊瑚草75克，芹菜50克，胡蘿蔔50克，香菇3朵，芋頭150克，姜絲10克。1紅辣椒絲、少許熟白芝麻、1湯匙生抽、1茶匙鹽、1茶匙細糖、1茶匙白醋和1茶匙香油。做法:1，珊瑚草洗凈，冷水浸泡約65438。2.芋頭去皮切絲；將油鍋加熱至油溫約170℃，加入芋頭絲，中火炸至芋頭絲表面酥脆，取出瀝幹油備用。3、芹菜去葉洗凈切段，香菇泡發切絲，胡蘿蔔去皮洗凈切絲；燒開壹鍋開水，將香菇和胡蘿蔔絲依次焯壹下。4.將珊瑚草用方法1混合，芋頭用方法2切絲，芹菜用方法3切絲，香菇切絲，胡蘿蔔切絲，姜切絲，紅辣椒切絲，調味，撒上少許熟白芝麻。