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請告訴我怎麽做芒果沙拉才好吃。

芒果扇貝沙拉

這是壹個使用莎莎醬的例子。這裏的扇貝可以換成其他海鮮,味道也很不錯。

材料?

6個扇貝形(帶)

1份莎莎醬(參考醬#3)

壹撮黑胡椒

壹撮鹽

壹點橄欖油

黃油(黃油)小指的兩個指關節

Vol.27怎麽做芒果配莎莎?

用廚房紙將扇貝吸幹。如果凍住了,提前拿出來放在廚房紙上解凍。壹定要完全吸收水分!

按照醬#3,準備壹份莎莎醬。

炒前幾分鐘撒上鹽和胡椒粉,燒熱鍋放油,用中高火將扇貝每邊煎2分鐘,上桌後淋上莎莎醬。

技巧

註意事項:

1.炒扇貝的時候千萬不要翻來覆去。壹定要先煎壹面再翻面。

2.炒扇貝的時候要保持中火,不然容易分水。

想炒的更香可以加點黃油。

原理解釋:

在味道上,酸對應油。酸可以去除油膩的味道,油也可以中和壹部分酸的感覺。當兩者平衡時,口感最佳,所以酸莎莎適合搭配油性食材,如油炸海鮮或燒烤。

怎麽炒鱈魚芒果莎莎?

黃瓜洗凈,切成小塊。將芒果去皮,去核,切碎,用勺子壓壹下。

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將黃瓜和芒果倒入碗中,加入檸檬汁、鹽和糖,攪拌均勻,最後撒上黑胡椒。

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鍋裏燒熱油,放入鱈魚,撒上少許鹽和黑胡椒,中火煎兩面至金黃色至熟,備用。

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技巧

煎鱈魚時要有耐心。