當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 荷葉減肥茶有哪些配方?

荷葉減肥茶有哪些配方?

桂香荷葉茶

材料:荷葉半片,山楂50g,肉桂1支(2g),冷水1000ml,冰糖2湯匙。

做法:將荷葉切成片,放入水中,放在爐子上用小火煮至水沸騰,再放入山楂,煮5分鐘左右。加入肉桂和冰糖,再煮3分鐘。

功效:據說身體也會散發出天然的體香。

減肥

山楂荷葉茶

材料:山楂15g,決明子15g,荷葉1。

做法:將山楂洗凈切片,荷葉洗凈切絲,與決明子壹起放入鍋中,加適量水煎。過濾去渣取汁飲用。

功效:健腸胃,化瘀化痰,行氣活血。

減肥

茉莉荷葉茶

材料:綠茶3克,茉莉花3克,荷葉1。

做法:將荷葉切成細片。將荷葉和其他兩種材料放入鍋中,加入適量的水,壹起煎煮5分鐘左右,即可飲用。

功效:能有效驅除體內多余的熱量,改善頭暈胸悶的癥狀。

減肥

蘑菇荷葉茶

材料:香菇100g,荷葉1。

做法:先把香菇和荷葉洗幹凈,然後把香菇放入鍋中,加壹大碗水。煮沸後,將荷葉放在壹起,用鹽煮5分鐘。

減肥

綠豆荷葉茶

材料:荷葉50克,綠豆50克。

做法:荷葉切成細片,綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中,加入適量的水,煮沸後加入荷葉,煮5分鐘左右。

功效:有效清熱、降血脂、輔助降血壓。