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鮑魚阿膠雞湯是壹種滋補湯。妳知道怎麽做嗎?

當我們的身體不是特別好的時候,我們總是需要壹道特別有營養的菜來幫助我們恢復。而且,我們會給妳壹個鮑魚阿膠雞湯的制作方法。首先,我們會準備半只雞,鮑魚,明膠和姜片,料酒和鹽。我們把雞塊剁碎後,放入水中焯壹下,加入料酒,去掉姜片的腥味。焯水後放入冷水中反復清洗,去除雞肉中殘留的血水。

鮑魚阿膠雞湯的做法是將雞清洗幹凈。我們從鍋裏燒開水,然後把雞放進去燉。如果我們不是特別喜歡太油的雞湯,那麽可以在雞湯出油後撇去上層的油。最好是小火慢燉很久。花椒也需要提前壹天在蒸鍋裏蒸15分鐘,才能再次放入水中。等雞湯燉的差不多了,我們再加入辣椒和鮑魚,小火燉半個小時左右。加入適量的鹽調味即可。這道菜主要是好吃,不用加太多調料。但是如果我們去工作並且做得不是很好,這道菜可能會有壹些魚腥味。

壹定要註意燙水,這就要求我們在燙雞的時候壹定要小心,壹定要把雞身上的血都洗幹凈。燙雞的時候壹定要加料酒和姜血。因為這道菜營養價值很高,如果在平時,不建議經常吃這道菜。鮑魚阿膠雞湯雖然是滋補湯,但是雞湯總是會出油,不建議高血壓患者喝。

雞肉的營養價值更高,雞湯的做法也是五花八門。相對來說,肉的營養價值會高於湯。湯裏也有很多油。如果覺得特別累,可以只吃肉,做雞湯的時候,最好把雞湯裏的油全部撇去。