當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 橄欖角蒸邊魚的方法,橄欖角怎麽做邊魚,橄欖角

橄欖角蒸邊魚的方法,橄欖角怎麽做邊魚,橄欖角

食品

佐料

邊緣魚

600克

藍嬌

15g

佐料

適量的

適量的

青椒絲

5g

姜絲

3g

青蔥

3g

雞精

2g

精制糖

2g

廣東米酒

15g

水頭泵送

10g

濃縮雞汁

2g

辣椒

壹點

步驟

1.收起邊魚。魚鱗和內臟都可以用魚檔去除,很省力。回來把血漬、腹內黑膜、血髓都洗幹凈,然後用幹凈的毛巾把魚身上的水擦掉。

2.像魚脊骨上附著的血髓,肚子上附著的黑膜,也要清理幹凈。

3.倒入適量花生油,將整條魚擦幹凈,包括魚肚內腔。備用。

4.準備好辣椒絲,洋蔥絲,姜絲,橄欖角。

5.將橄欖角總量的2/3放入調味碗中,剩余部分切成花生米。

6.加入步驟3中的所有調味料。

7.加入鹽、糖、雞精、胡椒粉、廣東米酒。

8.連接主泵。然後用手指揉,攪拌,直到調料融化。

9.加入剩余的1/3橄欖角,拌勻,靜置10分鐘。

10.將步驟9的醬汁均勻地澆在魚上。

11.用大火燒開水。水燒開後,將魚放入鍋中蒸7分鐘,然後取出。

12.出鍋後稍微整理壹下就完成了。

技巧

1,醬汁調味時,因為橄欖角有鹹味,所以要酌情減鹽。

2、魚下鍋蒸的時候已經提前上了油,家裏吃和店裏吃不壹樣,不用燒油噴香。避免太油膩。