壹道普通家常的魚頭豆腐湯,加入玉米之後,可以使湯汁更清甜,口感更加清爽,同時營養更加均衡!
材料
主料:草魚頭1個、甜玉米1根、內脂豆腐150g;
輔料:油30g、鹽2小勺、雞精適量、白胡椒粉適量、料酒適量、生姜15g
玉米魚頭豆腐湯
1
魚頭對剖,清洗幹凈,加少量料酒和姜片腌15分鐘左右
請點擊輸入圖片描述
2
玉米切長條狀
請點擊輸入圖片描述
3
煎鍋倒適量油,油溫八成熱時下入魚頭,中火兩面煎至斷生
請點擊輸入圖片描述
4
將煎好的魚頭裝入湯鍋內,加入大半鍋清水,下入玉米,姜片大火煮沸
請點擊輸入圖片描述
5
內脂豆腐改刀成正方小塊
請點擊輸入圖片描述
6
湯汁滾開時,打出浮沫
請點擊輸入圖片描述
7
蓋上鍋蓋,轉小火,燉25-30分鐘
請點擊輸入圖片描述
8
最後加入鹽、雞精、白胡椒粉等調味後,下入豆腐,再煮五分鐘即可
請點擊輸入圖片描述
小貼士
魚頭壹定要新鮮,不然燉出來的湯非常腥
鹽要後放,放早了燉出來的湯不鮮甜
用內脂豆腐在起鍋前5分鐘下鍋即可,如果用老豆腐可以提早至15-20分鐘下鍋