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芋頭粥的做法

導語:芋頭含有豐富的黏蛋白皂甙和多種微量元素,能幫助人體糾正因微量元素缺乏而引起的生理異常,同時還能刺激食欲,幫助消化,所以中醫認為芋頭能補中益氣。我們來看看芋頭粥的做法吧!

佐料

芋頭160克粳米36克

佐料

油適量,海鮮粉適量,蔥珠適量,適量。

步驟

1.原料:芋頭。

2.配料:粳米。

3.粳米洗凈,浸泡2小時左右。

4.芋頭洗凈去皮。

5.切去頭尾,再切成塊。

6.將砂鍋洗凈,將泡好的米和水倒入砂鍋中。

7.加入芋頭。

8.如果水不夠,壹次性加足。

9.蓋上鍋蓋,煮開。

10.加入洗凈的蝦。

11.用壹雙筷子夾在鍋沿上,然後蓋上鍋蓋,這樣做飯就不會溢出來了。

12.壹邊用大火煮粥,壹邊不時攪拌,看粥黏黏的。

13.加入適量海鮮粉,拌勻關火。

14.將洋蔥洗凈,切成丁。

15.熱油鍋。

16.加入洋蔥。

把暖氣關小。

18.不斷翻炒,看到壹點變色就馬上關火。

19.利用鍋的余溫,會變成棕黑色,不燒。這是我們潮汕(汕頭方言)有名的蔥珠叉。普通話應該叫蔥油吧?!待驗證o(?_?)o哈哈~

20.把洋蔥粒放進粥裏。

21.攪拌均勻。

22.端上來就可以享受了(* _ _ *)嘻嘻?