當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 最簡單的面食方法怎麽做面食既方便又好吃?

最簡單的面食方法怎麽做面食既方便又好吃?

1,番茄面。材料:意大利面100g,番茄醬60g,橄欖油10ml,番茄丁10g,洋蔥丁10g,鹽和胡椒粉少許,羅勒少許;做法:先將意大利面放入沸水中煮至七分熟。將油倒入炒鍋,加熱油,加入洋蔥。加入西紅柿丁,然後加入番茄醬。翻炒。加入煮好的意大利面,翻炒。加入切碎的羅勒,用鹽和胡椒調味。

2.蝦和香草意大利面。原料:意大利面、鮮蝦、洋蔥、香草汁。調料:姜片、橄欖油、白酒、鹽。制作:蝦仁去泥腸,洗凈瀝幹。將洋蔥切片。意大利面煮熟後放在壹邊。炒鍋加入適量橄欖油、姜片、蔥、蝦,翻炒至香熟,加入白酒打汁,加入意大利面,加入香草汁,燉。

3.奶油培根面。材料:意大利面100 ~ 120g,培根40g,香菇40g,洋蔥10g,青豆少許,黑胡椒少許,奶油20g,鹽少許,雞湯少許。帕爾馬幹酪粉30克,雞蛋1個,鮮奶油30克。做法:將臘肉切成小丁,放入油鍋炸至焦黃;香菇洗凈,切片;洋蔥洗凈,切成粉末;青豆洗凈備用。將雞蛋打勻,與所有材料混合。取壹口深鍋,先將水燒開,再加入少許鹽和面條,煮至面條軟硬適中(煮開後約6 ~ 7分鐘),取出待用。依次翻炒奶油、洋蔥、蘑菇、培根和四季豆,然後加入少許面條和雞湯,最後收汁後即可食用。