1.產地:南方產的食物為陰，北方產的食物為陽。
炎熱的南方生產的食物是陰性，寒冷的北方生產的食物是陽性。生活在南方的人們生活在高溫的環境中，所以他們需要能使身體降溫的食物。典型的消極食物有菠蘿、香蕉、芒果。
北方水果有蘋果、櫻桃、葡萄、李子等。這些食物是中性的，不具有使身體變冷的特性。
如果不是人工鹽，而是富含礦物質的天然鹽，就不用擔心會不會患高血壓和中風。而且天然鹽含有100多種人體必需的礦物質，所以寒性陰性體質的人最好積極食用天然鹽。
二、硬度:軟食為陰，硬食為陽。
軟食是指水分和油脂含量高的食物，會使身體變冷。除了香蕉，橘子，菠蘿，西瓜，面包等。、海綿蛋糕、薯片、黃油、蛋黃醬、奶油也是使身體變冷的消極食物。
相反，硬的食物含有較少的水分。牛蒡、蓮藕等根莖類蔬菜，鹹菜、瘦肉、餅幹、幹果等都是溫暖身體的積極食物。
3.形狀:向上生長的蔬菜為負，向下延伸的蔬菜為正。分析如下:
向上生長是為了尋求太陽的熱量。換句話說，它是壹種陰性食物，因為它是冷的，所以它向熱的方向生長。
現在的孩子整體身高偏高，也可以解釋為自身體質偏負，需要向太陽尋求熱量，所以不斷長高。以前有壹種說法，豆芽的孩子(高而瘦的孩子)。